El s\u00edndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno frecuente que produce dolor tipo c\u00f3lico y distensi\u00f3n abdominal, gases, y cambios en el h\u00e1bito intestinal. Algunas personas con SII padecen de estre\u00f1imiento, otras sufren de diarrea (a menudo con ganas urgentes de defecar); y algunas personas experimentan ambos. El SII se llama tambi\u00e9n Colitis, Colitis Mucosa, Colon Esp\u00e1stico, Colitis Nerviosa y Enfermedad Funcional del Intestino. La causa del intestino irritable es desconocida, y todav\u00eda no existe la cura. Los m\u00e9dicos lo llaman trastorno funcional porque todo es normal cuando se examina el colon. El SII causa muchas molestias y angustia, pero no es grave ni se relaciona (com\u00fanmente) con el c\u00e1ncer. A pesar de esto, el intestino irritable puede causar incapacidad en algunas personas. Es posible que tengan miedo de asistir a eventos sociales, ir a trabajar, o inclusive viajar a sitios no muy alejados. Sin embargo, la mayor\u00eda de personas con intestino irritable pueden controlar sus s\u00edntomas controlando el stress, mediante dietas y a veces con medicina recetada por sus m\u00e9dicos.<\/p>\n
Debido a que los m\u00e9dicos no han podido encontrar una causa org\u00e1nica (es decir que todos los estudios son normales), con frecuencia se ha pensado que el intestino irritable se produce a consecuencia de un conflicto emocional o estr\u00e9s. Mientras que el estr\u00e9s puede empeorar los s\u00edntomas, los estudios sugieren que otros factores tambi\u00e9n son importantes, tales como tener malos h\u00e1bitos alimenticios. Los investigadores han descubierto que el m\u00fasculo del colon de una persona que padece de SII se contrae m\u00e1s f\u00e1cilmente y es m\u00e1s sensible de lo normal, de tal manera que responde a est\u00edmulos que no molestar\u00edan a la mayor\u00eda de personas.<\/p>\n
Ciertas medicinas y comidas pueden provocar espasmos en algunas personas. Algunas veces el espasmo retrasa el paso de la materia fecal, produciendo estre\u00f1imiento. Los investigadores tambi\u00e9n han encontrado que las mujeres con SII pueden presentar m\u00e1s s\u00edntomas durante su menstruaci\u00f3n, sugiriendo as\u00ed que las hormonas femeninas pueden aumentar los s\u00edntomas del intestino irritable .<\/p>\n
De acuerdo con algunos m\u00e9dicos consultados, las recomendaciones para evitar este padecimiento son: mantener una alimentaci\u00f3n balanceada; disminuir el consumo de carnes rojas, caldos, leche, refrescos con gas; adem\u00e1s de consumir agua y acudir a revisiones continuamente con su m\u00e9dico.<\/p>\n
Adicionalmente refieren que para prevenir la colitis, es conveniente reducir la ingesta de irritantes en la dieta diaria, como: picante, cafe\u00edna, alcohol, tabaco, entre otros, as\u00ed como los conservadores qu\u00edmicos que se encuentran en las latas y algunos embutidos. Hacer actividad f\u00edsica por lo menos 30 minutos diarios y tener periodos de relajaci\u00f3n en el d\u00eda, hecho que ayudar\u00e1 a disminuir de forma importante los niveles de estr\u00e9s.<\/p>\n
Otra medida para prevenir este padecimiento es evitar ingerir alimentos en la calle o lugares con higiene deficiente, a fin de evitar el contagio de bacterias y par\u00e1sitos perjudiciales.<\/p>\n
Los m\u00e9dicos coinciden en que est\u00e1s son las mejores pr\u00e1cticas para evitar el padecimiento, sin embargo, no forman parte de un mundo real en el que pronto los mexicanos estaremos expuestos a los h\u00e1bitos alimenticios e ingesta que empuja la presi\u00f3n social de festividades como las fiestas patrias.<\/p>\n
Seguramente personas con SII o sin SII, disfrutaremos de alimentos ricos en irritantes y deliciosas grasas, as\u00ed como de la ingesta de ese \u201clubricante social\u201d llamado alcohol.<\/p>\n
Sin lugar a dudas es un c\u00edrculo vicioso en el que posterior al d\u00eda del grito, nuestro colon nos exhortar\u00e1 a dar un grito m\u00e1s grande.<\/p>\n
Si deseas conocer m\u00e1s sobre el tema, ac\u00e9rcate a Psyma, hemos indagado sobre los comportamientos de pacientes con intestino irritable , su adherencia a los tratamientos, sus h\u00e1bitos de asistencia m\u00e9dica y compra de medicamentos; informaci\u00f3n que puede ser interesante para ti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El s\u00edndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno frecuente que produce dolor tipo c\u00f3lico y distensi\u00f3n abdominal, gases, y cambios en el h\u00e1bito intestinal.<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":1933,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[17],"tags":[28],"class_list":["post-1932","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-care","tag-salud","grid_format-default"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/newsroom.psyma.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1932","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/newsroom.psyma.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/newsroom.psyma.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsroom.psyma.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsroom.psyma.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1932"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/newsroom.psyma.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1932\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1935,"href":"https:\/\/newsroom.psyma.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1932\/revisions\/1935"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsroom.psyma.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/newsroom.psyma.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1932"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/newsroom.psyma.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1932"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/newsroom.psyma.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1932"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}