{"id":1826,"date":"2018-01-09T15:26:56","date_gmt":"2018-01-09T15:26:56","guid":{"rendered":"https:\/\/newsroom.psyma.com\/mx\/?p=1826"},"modified":"2018-07-24T14:22:21","modified_gmt":"2018-07-24T14:22:21","slug":"obesidad-e-indulgencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsroom.psyma.com\/mx\/themen\/health-care\/obesidad-e-indulgencia\/","title":{"rendered":"Obesidad e Indulgencia, \u00bfQui\u00e9n alimenta a qui\u00e9n?"},"content":{"rendered":"<p>Obesidad a o\u00eddos de much@s es una palabra muy fuerte, es una palabra que agrede, que desequilibra, que se niega. Dejando de lado el IMC, la realidad es que se prefieren palabras como \u201cGordit@, Llenit@, Robustit@\u201d, as\u00ed en diminutivo como nos gusta a los latinos y especialmente a los mexicanos.<\/p>\n<p>La realidad es que como se quieran decir, la obesidad es una enfermedad y es la m\u00e1s dif\u00edcil de superar porque sencillamente no podemos dejar de comer y la \u00fanica manera de revertirla es aprendiendo a alimentarse con moderaci\u00f3n y a discriminar las emociones que nos llevan a comer en exceso.<\/p>\n<p>Algunos psic\u00f3logos mencionan que el obeso en general tiene baja autoestima porque no puede aceptar su imagen corporal y cuando come se siente culpable, de tal modo que el obeso no come porque tenga un apetito voraz sino porque la comida le sirve para calmar su ansiedad.<\/p>\n<h3>\u00bfY t\u00fa est\u00e1s consiente de que la obesidad es una enfermedad?<\/h3>\n<p>Mientras tanto la OMS (Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud) refiere que la causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energ\u00e9tico entre calor\u00edas consumidas y gastadas. A nivel mundial ha ocurrido lo siguiente:<\/p>\n<ul>\n<li>Un aumento en la ingesta de alimentos de alto contenido cal\u00f3rico que son ricos en grasa; y<\/li>\n<li>Un descenso en la actividad f\u00edsica debido a la naturaleza cada vez m\u00e1s sedentaria de muchas formas de trabajo, los nuevos modos de transporte y la creciente urbanizaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Algunos datos y cifras alarmantes:<\/h3>\n<ul>\n<li>Desde 1975, la obesidad se ha casi triplicado en todo el mundo.<\/li>\n<li>En 2016, m\u00e1s de 1900 millones de adultos de 18 o m\u00e1s a\u00f1os ten\u00edan sobrepeso, de los cuales, m\u00e1s de 650 millones eran obesos.<\/li>\n<li>En 2016, el 39% de las personas adultas de 18 o m\u00e1s a\u00f1os ten\u00edan sobrepeso, y el 13% eran obesas.<\/li>\n<li>La mayor\u00eda de la poblaci\u00f3n mundial vive en pa\u00edses donde el sobrepeso y la obesidad se cobran m\u00e1s vidas de personas que la insuficiencia ponderal.<\/li>\n<li>En 2016, 41 millones de ni\u00f1os menores de cinco a\u00f1os ten\u00edan sobrepeso o eran obesos.<\/li>\n<li>En 2016 hab\u00eda m\u00e1s de 340 millones de ni\u00f1os y adolescentes (de 5 a 19 a\u00f1os) con sobrepeso u obesidad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Y en M\u00e9xico, el Colegio Mexicano de Nutri\u00f3logos en su \u00faltima encuesta de salud encontr\u00f3 que:<\/p>\n<ul>\n<li>Las personas que comen frecuentemente alimentos en la calle, tiene una mayor probabilidad de aumentar hasta un 30% de peso. Esto es principalmente porque las fondas y los restaurantes est\u00e1n dando alimentos con m\u00e1s aceites y cada vez porciones m\u00e1s grandes, tanto en los platos principales como en las bebidas.<\/li>\n<li>A la gente no le gustan las verduras; un 50% dijo que no ten\u00eda dinero suficiente para comprar frutas y verduras y otro porcentaje alto mencion\u00f3 que no sab\u00eda c\u00f3mo prepararlas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1828\" src=\"https:\/\/newsroom.psyma.com\/mx\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/dieta-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p>No es noticia que bajar de peso y mantenerse en forma es el prop\u00f3sito m\u00e1s com\u00fan a principios de a\u00f1o y el primero en abandonarse. Muchos\u00a0 obesos se aferran a la idea que su sobrepeso es hormonal y que no se debe a su alimentaci\u00f3n. Se convencen que comen poco porque no pueden registrar conscientemente todo lo que en el d\u00eda se llevan a la boca.<\/p>\n<p>Sin embargo, la obesidad se puede revertir. Pero no basta con la voluntad, exige un cambio en la personalidad, as\u00ed como acompa\u00f1amiento m\u00e9dico y una nueva forma de ver la realidad que brinde la posibilidad de encontrar nuevos recursos para enfrentar la vida.<\/p>\n<p>Entonces, \u00bfSe es obeso porque se es indulgente con lo que se come o se es indulgente con lo que se come por ser obeso?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Obesidad a o\u00eddos de much@s es una palabra muy fuerte, es una palabra que agrede, que desequilibra, que se niega. 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